BEAUTY
IN WORDS
Sundhed
Hvem motiverer dig?

Hvem motiverer dig?

· Sundhed ·
De sidste tre måneder har jeg haft kontor-selskab af min veninde Camilla, der løber dagligt. Det har jeg desværre ikke disciplin til, men hendes dedikation til træning har helt sikkert øget min egen motivation, så jeg nu får trænet 3-4 timer om ugen mod 1-2 timer før. Det er ikke...
Måtte med mere

Måtte med mere

· Sundhed ·
Efter en kortere pause er jeg tilbage i yogasalen, og selvom det kun er to måneder siden, jeg var der sidst, føler jeg allerede at mine muskler er blevet mindre smidige. ØV! Heldigvis er kroppen jo et taknemmeligt redskab, så allerede efter et par timers body flow er formen på...
Hvilket hold løber du for?

Hvilket hold løber du for?

· Sundhed ·
Så er løbesæsonen genoptaget for mit vedkommende og dagens løbetur blev akkompagneret af to glade børn på 8 og 11 år, der synes det var en fest at løbe med mor – ikke mindst fordi, der var blevet lovet isvaffel efter endt rute. Selvom de normalt er et par dovne indebørn med...
Farvel til oppustet mave

Farvel til oppustet mave

· Sundhed ·
Hvad der egentlig startede som et meet-and-greet møde hos Stine Borgstrøm fra kommunikationsbureauet Beauty PR endte for mit vedkommende med en Nupo kur (hun laver nemlig PR for dem…). Eller det vil sige, at en rigtig kur er det ikke, for jeg spiser stadig almindelig mad. Jeg har bare besluttet...
Just do it (but do it quick)

Just do it (but do it quick)

· Sundhed ·
Vågnede op til en fantastisk morgen og drønede direkte over i Fitnessdk til en halv times pulstræning. Det kan godt være jeg var lidt nede i går, men en god nats søvn plejer at kurere den slags tristesse og med et træningspas oveni, er humøret stærkt tilbage på plus. Jeg...
På slap line i Klatreskoven

På slap line i Klatreskoven

· Sundhed ·
Det er en anelse surt at stå op til 25 grader og høj sol og så bevæge sig to etager ned i jorden for at træne, fordi mit nærmeste center nu engang ligger…ja, nede i jorden. Så i søndags droppede jeg min BodyPump og cyklede med hele familien op til...
Bikiniklar med kettlebells

Bikiniklar med kettlebells

· Sundhed ·
Sommerferien nærmer sig hastigt, og jeg har vist ikke fået trænet helt så meget, som jeg havde planlagt til at retfærdiggøre alt det dejlige mad og drikke, jeg skal hælde i mig de næste tre uger (hvem sagde bikiniklar?). Derfor tog jeg en hurtig beslutning i weekenden og bookede mig på...